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今天跑北京半程马拉松,4点半起床,到集结区后有了充足的时间,都跟着一起做了热身。以前几次都是起的稍微晚点,弄的比较匆忙。 今年入场感觉安检又更严格了些,查验号码布、人脸识别、人身安检、包裹检查,感受很不好。 今天尝试不带手机跑步,前12公里整体的速度和状态都很好,一直跟在2:00配速员后面。之后开始感到有点儿吃力,加上上完一个厕所后掉队了(一路上的一次性厕所安排的太少了),一直到终点都跑得很累。这次净时成绩将将好进了2小时,比去年稍微快了一丢丢。 在跑到家附近时,自己有仔细看路边,看能不能有什么惊喜,我想多了。跑完就直接回家,有点点儿失落,要是跟以前一样有亲友来接一下可能会好一些吧。 中午看电视,下午睡了一觉。傍晚和小眼、哈妹去商场买了点儿东西,之后就在公园玩了蛮久,到晚上。回来的路上,哈妹又说到了幼儿园中午睡觉的事情,觉得老师在骂人时像怪兽,我也跟班长聊了聊。 Read more
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早上哈妹早早醒来,一直在喊我起来陪她一起玩儿,因为我昨晚睡得晚,便一直没有应承她。过了一段时间,提议带她去医院检查,因为她昨晚又吐了一次,还是想去看看具体的问题。哈妹检查、抽血时依旧很配合,大夫问诊时她也都能自己回答。肠胃发炎,开了点药。 看完病后喊小眼下来一起去新的早餐店吃早餐,自从没有了飞机餐,我们太久没来了。中午看会儿电视,下午去奥体取装备。路上一直在听 42 章经的播客,都是关于 AI 方向的。 晚上她们去逛商场,和哈妹舅舅约了晚饭,我则在家休息后浅跑了五公里。 我昨晚晚睡是临时弄了些 AI 相关的 RSS,用的 NetNewsWire 客户端,部分不提供 RSS 源的网站或用户则通过 RSSHub 来搞定。 Read more
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白天又是忙碌了一整天,中午出去吃了个饭便一直扑在工作上了,讨论新的 UX,检查并解决众多的 Bug。中午的豆腐很好吃,晚上桃妈妈做的辣椒炒软也不错。早上陪哈妹到9点后,我便去工作了。中午时哈妹给我打电话,说她睡不着,电话聊着,她还是睡不着。我吃完饭后,她又打过来继续睡不着,然后视频一段时间。之后又是FaceTime,类似于直播的方式,有两三次吧。基本上都是哈妹说想我了,想看着我,不想挂掉。其中,还说感觉我们现在这样分开,就像散开了一样,她感到很难过。晚上和小眼一起回家,她跟我分享了很多她这次俄罗斯之行的前因后果,她目前很有积极性去做这样的事情。到家后,哈妹已经睡着了。我跟桃妈妈就哈妹一下午都在打电话、用iPad、看电视、锁门等事情做了一些讨论。晚上听到一个噩耗,哈妹老师的宝宝没有了。😭 Read more
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看到短信才知道今天是我的身份证生日,生日快乐。 今天一大早就听到哈妹和外婆在床上打闹,哈妹起的很早,得益于她昨晚的早睡。哈妹挑选衣服时,本想多穿点儿,但小眼没让,因为她担心今天又和昨天一样很热而哈妹穿很多。今天出门发现有点儿冷,不过哈妹也没有在意这个问题。 中午在食堂吃的油麦菜很香,干净好久没有吃过如此口味的青菜了。 晚上接完哈妹,本想一起去跑步的,回家后外婆跟哈妹说她同学叫她一起去看戏。哈妹很想去,跟我说了几声后,我跟她说我们自己已经有安排了,我们昨天约定好了今天一起去跑步,便还是想一起去做这件事情。一番拉扯后,哈妹哭了起来,太想和同学一起玩了。此时,再让她去跑步也没有什么意义了,她肯定跑不下去的,便跟她说让她自己想办法去,并且提醒她现在她因为临时的事情而没有去做我们约定的事情,以后很有可能我也会如此。之后,她便和外婆一起去了,而我等小眼回家后,再去跑步。由于自己一个人跑,便往奥体中心跑去了,距离刚刚好,也正好可以看看 B 级联赛,来回十一公里,跑得不太累,最后感觉腿很轻快。 晚上看到桃妈妈分享的视频,哈妹和同学们在一起玩得很开心,我也感到很高兴,也有点庆幸她最终还是去了。 针对这样的情况,ChatGPT 给我的建议: 当遇到孩子因突发社交活动而想改变原有计划的情况时,以下策略能够有效应对: 通过上述方法,可以在保持计划的灵活性的同时,加强与孩子之间的信任和理解,同时也培养他们的责任感和决策能力。 Read more
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距离上一次写日记都快小一个月了,为何会中断呢?一个主要的原因是「积少成多」。大致是这样一个过程:由于某个周末太忙碌或者太累当天忘记写了,第二天本想推倒周一去写,后面又由于忙,便一拖再拖,最后演化成这个日记好像也没什么好写的,至此丢失了小一个月。但我不会让这段时间就这么「消失」的,我会慢慢的把每一天给补起来,即使很有可能只是记得一些片段。 今天早上比较烦心的事情是哈妹在最后穿衣服环节,本来就已经很晚了她还在那哭着抱怨不喜欢穿两件带拉链的衣服。我感到恼怒,这样的情绪一直到我来公司。在路上,她告诉我说不想上课了,因为她想和同学们一起玩。简单的回想一下,从过年到现在,她确实太过于「忙碌」了,加上各种变化,她原本喜欢的画画和跳舞她也都开始感受不到愉快了。 晚上算比较早回家,边看电视边吃饭,然后去接哈妹。哈妹看上去依旧很开心,和同学们也都很愉快,完全看不出她早上曾说过不想上课。我问她她也说是开心的。带着哈妹练习舞蹈时,她表达出了不想练以及对现在舞蹈老师和舞蹈课的不喜欢,想要退掉这个舞蹈课。在跟她讲一下道理后,她开始练习了,不过依旧不想继续在现在的舞蹈教室学习舞蹈。哈妹跳完舞,我便去跑步了。今天是间歇跑,6*800,越跑越好。 晚上和小眼差不多时间到家,哈妹有早早上床睡觉。 Read more
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今天好了不少,嗓子还是疼,上午感觉没什么劲,下午打球时感觉自己活过来了一样,打完又恢复了咳嗽的状态。 白天花了很长时间做RAG的学习上,有3篇很好的学习资料:Retrieval-Augmented Generation for Large Language Models: A Survey, Advanced RAG Techniques: an Illustrated Overview,和 A Survey of Techniques for Maximizing LLM Performance,而这是从 https://github.com/lizhe2004/Awesome-LLM-RAG-Application 发现的。 Read more
